Libérer vos deux cerveaux.

Reconnectez – vous à votre liberté intérieure.

Je m’appelle Bénédicte Dougnac. Naturopathe passionnée, j’ai choisi de me spécialiser dans un domaine qui me tient particulièrement à cœur : la libération des émotions par l’énergétique taoïste.
Qu’elles soient perçues comme positives ou négatives, nos émotions nous traversent, nous façonnent et, parfois, se cristallisent en nous.
Mon objectif est de vous accompagner pour libérer ces blocages profonds qui encombrent votre quotidien, afin de vous permettre de retrouver votre pleine liberté d’être.

Mon approche : Le dialogue entre nos deux cerveaux et la régulation du système nerveux.
Pour y parvenir, je travaille au cœur de notre équilibre global en connectant la tête et le ventre, tout en agissant directement sur les racines de notre système nerveux.

Lorsque le stress chronique ou les épreuves de la vie s’accumulent, notre système nerveux peut se dérégler : il reste bloqué en mode survie (hyper-activation sympathique) ou disjoncte par épuisement (vagal dorsal). Mon rôle est de l’aider à retrouver sa souplesse naturelle grâce à une action ciblée sur le nerf vague, le grand chef d’orchestre de notre retour au calme et de notre sécurité intérieure.

En cabinet, je pratique pour cela des soins ciblés et profondément libérateurs :

• Le massage viscéral (Chi Nei Tsang) : Il permet de relâcher les tensions accumulées dans le ventre, diminuer les troubles gastriques, les prises de poids, les ballonnements… Le ventre reste le siège de nos émotions profondes et notre « deuxième cerveau », directement relié à notre état de stress ou de détente.

• Le massage crânien (Access Bars Consciousness) : Une technique délicate pour calmer l’esprit, éliminer les pensées restrictives, promouvoir l’équilibre entre nos deux hémisphères cérébraux et harmoniser le flux énergétique.

En unissant ces deux pratiques, nous offrons au corps la possibilité de basculer enfin hors du stress chronique pour retrouver l’apaisement, la digestion et la régénération profonde.

La dualité Mentale et corps

L’alliance de l’Access Bars et du Chi Nei Tsang propose un parcours d’accompagnement unique pour rééquilibrer votre système nerveux à la racine. Elle offre les clés pour se libérer des blocages mentaux et des tensions émotionnelles stockées dans le corps, afin de retrouver un confort au quotidien, basé sur l’acceptation de soi et une profonde paix intérieure.

C’est un véritable chemin de retour à soi, pour sortir du mode survie et vivre sa vie avec plus de clarté, de vitalité et de fluidité.

Le second cerveau : les viscères

Le ventre abrite notre système nerveux entérique, composé de millions de neurones qui sécrètent nos messagers du bien-être ;

C’est le siège de nos émotions brutes, le lieu de stockage des traumatismes, des non-dits et des tensions corporelles.

Intuition
Digestion
Mémoire somatique

Le chef d’orchestre de votre apaisement

Pour prolonger et ancrer les bienfaits des soins reçus en cabinet, je vous transmets des exercices simples et ciblés de stimulation du nerf vague, à pratiquer chez vous en toute autonomie.

Qu’est-ce que le Nerf Vague ?
Le nerf vague est le nerf le plus long de notre corps. Il relie directement le cerveau à nos organes principaux (cœur, poumons, estomac, intestins). C’est lui qui agit comme le frein naturel de l’organisme : lorsqu’il est activé, il signale à notre système nerveux que nous sommes en sécurité. Il ralentit le rythme cardiaque, relâche les tensions musculaires et réactive la digestion.
Sous l’effet du stress répété ou des émotions enfouies, ce nerf peut perdre sa capacité à réguler efficacement le corps, laissant s’installer un dérèglement chronique (anxiété, insomnies, troubles digestifs, fatigue).

Prêt(e) à vous délester de ce qui vous pèse et à retrouver votre liberté intérieure ?
Discutons-en lors de votre prochaine séance en cabinet.